# Zutaten:
→ Fleisch
01 - 2 Tassen gekochter Schinken, gewürfelt (etwa 300 g)
02 - 1 Schinkenknchen (optional, für zusätzliches Aroma)
→ Hülsenfrüchte
03 - 2 Tassen getrocknete schwarzäugige Bohnen oder 3 Dosen, abgetropft und gespült
→ Gemüse
04 - 1 große Zwiebel, gewürfelt
05 - 2 große Möhren, gewürfelt
06 - 2 Stangen Sellerie, gewürfelt
07 - 3 Knoblauchzehen, minced
08 - 1 Dose (14,5 oz/410 g) gewürfelte Tomaten, mit Saft
09 - 1 Lorbeerblatt
→ Flüssigkeiten
10 - 6 Tassen natriumarme Hühnerbrühe
11 - 2 Tassen Wasser
→ Gewürze
12 - 1 Teelöffel geräuchertes Paprikapulver
13 - 1 Teelöffel getrockneter Thymian
14 - ½ Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
15 - ½ Teelöffel Salz oder nach Geschmack
16 - ¼ Teelöffel Cayennepfeffer (optional)
# Zubereitung:
01 - Bei Verwendung getrockneter schwarzäugiger Bohnen diese abspülen und über Nacht in reichlich kaltem Wasser einweichen. Vor Gebrauch abspülen und abtropfen.
02 - In einem großen Topf oder Dutch Oven etwas Öl bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel, Möhren und Sellerie hinzufügen und etwa 5 Minuten weich dünsten.
03 - Gehackten Knoblauch hinzufügen und 1 Minute kochen, bis es duftet.
04 - Gewürfelten Schinken und bei Bedarf den Schinkenknchen hinzufügen. 2 Minuten kochen.
05 - Schwarzäugige Bohnen, gewürfelte Tomaten mit Saft, Hühnerbrühe, Wasser, Lorbeerblatt, Paprikapulver, Thymian, schwarzen Pfeffer, Salz und Cayennepfeffer hinzufügen. Gründlich umrühren.
06 - Zum Kochen bringen, dann die Hitze auf niedrig reduzieren. Abdecken und 1 Stunde köcheln lassen, wenn getrocknete Bohnen verwendet werden, oder 30 Minuten bei Dosenbohnen, bis die Bohnen zart sind.
07 - Den Schinkenknchen entfernen, falls verwendet. Kosten und die Würzung nach Bedarf anpassen.
08 - Heiß servieren, optional mit gehackter frischer Petersilie oder Frühlingszwiebeln garniert.